男人or女人主动分手后生气还能挽回吗？

女友主动分手后生气，怎么挽回？

为爱情感咨询的提问中，经常都会看到一批发火造成分手的例子。

很多的求助者都会咨询，女生发火了还能挽回吗？，发生争执闹分手后挽回了还能挽回吗？，发火回到普通朋友的状态还有可能挽回吗？

相当多的难点，一起指向一点。

发火造成回到普通朋友的状态，恋人思绪很激动，该怎么处理。

一.怎么想的女友会发火，发火的情况在哪里

发火的内质是：恋人的行为，和自己的想象有落差。

在提问中里女生发火的情况非常多，信息回晚了会发火，没过节会发火，看电视没跟她说也会发火。从表面上想，可能各个都不同。 但实际上，焦点分析都相同。

“现实没有做到她的想象”

生日时，女生都认定你会悉心准备一份礼物和1314的转账。没想到只有发一条节日快乐，和13.14的红包。

女生都认定，你会经常都会跟女生发短信，爱着她，真想她，没想到一晚都等不到你的语音。

……

这种实际和梦想的落差，会让女友发火，恼怒。

而回到普通朋友的状态，则是流露这种思绪的手段之一。

U是上海的一个咨询者，他跟女友相爱两年半，由于一次叫外卖回到普通朋友的状态了。

周末早上，U饿了，接着问女友要不要吃什么。女友说不用，你一个人吃就可以。U点完一次叫外卖，就接着赶进度了。

那个夜里，女友一句话都没说就睡觉了。

第二天女友没有陪，U后悔了，不停地打电话给女友。

女友说，“我发现我们不跟我们想的一样，先考虑一回吧”

撂下这句话，就电话当不知道，QQ也不理了。

U感觉一定是一次叫外卖的情况，接着不停赔礼，期望女友宥恕自己。

没想到越赔礼，女友性格越大，不管是说什么都不陪。

U无路可走时在网上找到团队，期望应该帮他挽回女友。

团队解析完在一起经过后，马上给U分析。

看上去，女友发火是由于一次叫外卖。但实际上，这可是导火索而已。 没有一次叫外卖，也存在说错话，信息回晚了，相当多突破底线的事情。

U长期周末加班，没精力陪伴女友，这造成女友幻想上有缺陷。

长期下来，早就有特别强的不开心思绪了。而一次叫外卖，则点燃了之前累计的不开心思绪，让女友忍不了了。

突破底线的事情没有核心，长期累计的思绪才是核心。

了解难点的核心，就能最大几率的挽回相爱。

过后，团队根据恋人的内心状况，持续了针对性的全方位与使用。 终于在三周过后，让两位挽回了。

这类历程看上去简单，实际上先期就要不小的做事。

只有方向是对的，才可最快做到真实含义。

解析难点时，不能够只解析表面，而要深度综合之前的每个琐事，综合分析。 更多参考：冷暴力。

在团队的挽回模型中：

A.客观条件的匮乏

B.长期累计的思绪

C.分手的引爆点

以上，是最通常的流程。只有明白了核心情况，才可针对性的交流，梳理挽回整体路线，让挽回的几率最大化。

《孙子·谋攻》所言，“知彼知己者，百战不殆。”

战场如此，情场亦然。

二.女友主动分手后生气怎么挽回，女友发火要回到普通朋友的状态还能挽回吗？

女友发火怎么哄？面对这类难点，原本的情侣第一反应基本上都是。

许下承诺，让同学说情，过节，用尽全身力气各种道歉……

但一定要告知原本的情侣，以上方法，全都是不正确的！

发火，是想要和实际有落差，发生的不开心思绪。

不停的赔礼，只会让女生觉得你很不懂女生。 女生期望的实质上就没有赔礼，却是满足自己的想象。

让朋友说情，在你想象中，应该让女生平静下来，不发火。但更多形势下，女生会觉得你把你们的事说给了别的女生，反倒会下不来台。那时，就更难挽回了。

过节，不少人说好用啊，我一过节她就不发火了。

结果，只要你老是用这个手段。会让女生觉得，生气=实现礼物，让发火演变成一件最佳的事。 时间一长，你自己就难以。

正因为这样说这种经常会看见的方法，都是不正确的。

生气造成分手，依照程度的区分，有两种挽回手段。

1.小事引起的主动分手后生气

只要是不留神让恋人生气了，常见的有话说错了，消息回晚了，或者没夸女生的新发型。

这种行为，在女生心里的认为，是你不足珍惜女生。

这时，你要先等女生把不开心思绪发泄完，再给女生种正当的借口。只要认真考虑过后还是自己做的不行，再用不知名的手段弥补女生，引导思绪就好。

公式：发泄情绪+正当借口+弥补=挽回

情感咨询例子：

Z和女友约好周末去欢乐谷，由于周末加班，只能爽约。 再打电话时，女友特别生气。

“约好了一起去欢乐谷，意想不到地就推迟了”，“你老是都玩弄我，实质上就不珍惜我”

Z觉得是自己有错误，接着就赔礼，说之后不再同一种了，期望女友宥恕自己。 但越说，女友反倒越生气。

后面就是冷战，不理Z了。

Z意外中见到之前的帖子，见面了我。

想要，与失去勇气。这两种思绪的落差，构变为生气。

我跟他说，这类时候不要和女性讲理智，越讲解越乱，由于你说的理智她们现在听不进去。

等女生发泄完思绪，再轻松点讲点开心的，就可以平静情绪了。

在挽回女友的历程里，Z也明白了怎么正确聊的。之后Z的女朋友发火时，Z就在一旁静静陪伴女生。持续一会儿后，再讲点开心的，平静情绪。

等思绪平静了，再沟通难点所在，就特别容易哄好了。

即使Z的女友还有点犟，但聊的3-4次过后，反倒越发听话，再不像之前只能爱闹了。

2.严重难点造成主动分手后生气

只要你的行为深深地受伤了恋人，常见的有跟别的女生分手后暧昧不清，开房。这时，由于突破底线的事情严重，思绪过激，就不能够用上种手段处理了。更多参考：约会注意事项。

情感咨询例子：

冀和怡跟女友在澳洲学习，早就相爱年了。冀和怡时不时跟同学外出活动，正因为这样两位时不时存在矛盾。好在虽然有点争执，但没什么大事出现。

两周前冀和怡外出活动时，种女性喝多靠在他肩膀上。冀和怡自己也喝多了，什么都不了解。结果朋友把动态传到Instagram上，受到冀和怡的女友见到了。

女友见到动态后，第二天就出去住了，电话当不知道，QQ不理，信息也不理。

如果人生有四季，从那天起，冀和怡就进入了西伯利亚的冬季……

整合完资料后，团队马上任务了会议，周全评估各个局势。

这件事，是由于女友长期质疑，累计了不小的焦虑情绪。 动态，则有效点燃了累计的不开心思绪。女友有效没了希望，不能接受了。

冀和怡都认定和以前一样，只需晚2天，女友就回来找自己了。 但这属于严重的难点，冀和怡2天都没找女友，越来越让女友觉得冀和怡是想回到普通朋友的状态。 接着陷进了压力中，不听冀和怡的讲解。

QQ，电话全受到拉到黑名单，普遍的层面，早就不能挽回恋人了。 团队一定要再找出路，跟恋人拥有见面。

走出计划：重新联系+放大自己的错误+后撤=挽回

进而明白后，团队发现冀和怡暧昧女友的种闺蜜。虽然女友搬走了，可是屋里还有非常多女友的衣服什么的。

用这类作为破局点，帮冀和怡和女友的闺蜜确立了见面，第一是明白女友的情况，第二是把要流露的道理间接表示给女友。

依照女友的闺蜜知晓，女友这2天上传了几条说说，都是比较负面的。其中一条还提到，自己老是质疑的突破底线的事情，原来是认真考虑过后还。

这种消息，一起指向沟通，女友认定冀和怡早就找小三了。

这件事可是误会，可是女友却认死理。只能，只需让女生发生一丝困惑，这座碉堡就有了裂缝。

动态是冀和怡的朋友拍的，冀和怡和那个女孩子都睡着了。那个女孩子头靠在冀和怡肩膀上，冀和怡头偏向另一半。

1.他的同学了解冀和怡有女友，只要认真考虑过后还找小三了，他同学是不再传出来的。

2.互相都喝多了，同时包厢里还有非常多朋友。

3.冀和怡交往两年半里，老是没发生过渡的突破底线的事情。

我们把这3个疑点，灌输到女友闺蜜的脑海里，根本且拿出了情况。

“在外面喝多确实是我的不对，但你拒绝沟通，就突出搬走，实际上那么不坚信我吗？”

2天后，女友打电话回来，声音特别不自在，说要把衣服什么的都搬走。

冀和怡马上向团队指示，问该怎么处理。

女友没有彻底断绝关系，反而是提搬走东西，与此同时发泄情绪。 不提核心难点，反却是发泄情绪。这类情况，老实说早就有和好的念头了。

过后的进一步了解里，团队让冀和怡老是记住两点：

1.各种道歉，根本且夸大自己的错误

2.后撤，说即使这是种误会，但你会放弃跟我相爱了，我也没有门道

过后的进一步了解后，女友老是在说冀和怡的不对，却没提过渡手。 这就是故意等种机会，让冀和怡给女生台阶。

即使女友依旧是有点冷淡。但早就挽回90%，只差最终种台阶了。

团队找了种有意义的日子，让冀和怡约女友出来吃晚餐。 不提挽回的事，只说不期望在女友认知里，自己是种那样的人。

女友压抑那么多天，也无比痛苦的哭了。 互相说好，之后有什么难点都得要讲清晰，不要再执迷不悟。更多参考：情感问题急救中心。

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三.主动分手后生气，还能挽回吗？？

发火造成回到普通朋友的状态，团队第一反应是哄恋人，各种道歉，或者吃大餐，过节。

但这是错的！

此刻，恋人估计没发火，达成挽回了。 但从长期来梳理，重复的各种道歉，会让恋人觉得你认真考虑过后还有错误。 时间一久，你的地位会越发低。每次哄恋人的成本，也会慢慢增长。

开始88.88的红包就会挽回，到吵架后，你发8888都难以保证能挽回。

女生做了一件错误的事，却获取了好的行为反馈。同一种的系统，只会让交往越发冷莫。短期是走出了，但实际上是在饮鸩止渴。

挽回，不能够凭靠真心，或者用偶像剧里的方法。

在为爱情感多年的挽回心得里，挽回女友要分成这几个顺序。

1.解析情侣关系现状

2.梳理清晰有效的挽回整体路线

3.依照局势发展重复变化

第一部分，是明确焦点。

非常多看起来复杂的难点，老实说可是某种点的矛盾。攻破了这类点，就大功告成。

反之，有非常多看起来简单的难点，老实说各个因素都有匮乏。要依照重要严重程度，一点一滴去恢复。

只有了解了焦点难点，才可在网上找到方向，了解该往哪走。

第二步的整体路线，是依照恋人心情，梳理整体路线。

每个人的形势不可能一样，矛盾点不可能一样，只能整体路线自然不可能一样。 只有依照自己的形势去设定挽回整体路线，才是最正合自身形势的。

而那种无论在哪里形势，都叫你断联，二次吸引的，很多的都是骗子部门。每个人的形势不同，怎么也许种方法，应该正合于每个形势呢？

常见的有一对夫妻，完婚十几年，相互很了解。两位由于日常上班发生争执，要分开。

面对这个形势，挽回就应该调整聊的手段。先把问题摊派，再加上亲戚的感情，和实际难点的桎梏，90%是应该挽回的。

再去弄什么断联，二次吸引，只会让恋人觉得在冷战，下不来台了。 那时，就是任性了。更多参考：老公有小三怎么办。

第三步的执行，是依照每种当下去调整。

遇到障碍，爆发出来莫名局势时，马上绕过障碍，把莫名琐事演变成机会，终于做到目标。

形势经常都在变，历史形成了现在，而现在也会演变成历史。时时刻刻的发展，都会不断改善整个局势。

使用上，也要依照每一步的反馈，重复调整。

只有同一种，三个阶段次第进行，才可肯定最有效的挽回。


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