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【魏语】分手后还能联系吗?分手后怎么才能挽回

[原创] 作者:吕途情感挽回顾问 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2017年01月03日 15:38 - 点击:1398
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【魏语】分手后还能联系吗?分手后怎么才能挽回


        分手后还能联系吗?前几天收到这样一个提问。

  A跟男友分手了,自己特别难受。确实A以前有点作,分手了才意识到。但毕竟在一起一年了,是真心喜欢的。现在A的问题是,分手了还能不能联系。


  如果想挽回,需要做到以下三点。

  1.消除你在他心里的负面印象

  2.让自己冷静下来,找到问题的核心

  3.重新找回充满魅力的自己


  这三点的改变,需要时间。所以如果想挽回,一定要给自己一段彻底独立的时间。

  如果你查过怎么挽回前任,那么应该会看过一个词,断联。

  这个理论操作起来非常简单,你只需要断开和他的一切联系就好。

  包括:


  ·不打电话

  ·不发短信

  ·不发微信和QQ

  ·不要留朋友圈或者微博评论

  ·不要试图在现实里“偶遇”

  ·不要参加他可能出现的聚会


  总结起来就是一句,消失在他的视线中。

  为什么要断联?
【魏语】分手后还能联系吗?分手后怎么才能挽回


  原因1:消除前任对你的负面认知


  有的事情需要时间才能抚平,比如你给前任留下的负面印象。

  两个人选择在一起,一定是在一起比单身更好。如果他对你彻底失望了,那他会觉得在一起还不如一个人,于是选择分手。

  北京地铁回龙观站,每天早上年轻人像沙丁鱼一样挤在地铁车厢里。如果只考虑现在的难受,那大家早就回老家了。为什么还待在北京打拼?

  因为未来还有希望,因为这个选择更好。

  同样,两个人之所以在一起,是因为觉得以后还有希望,在一起比不在一起好。

  如果对方对你彻底失望,你在他心里就是一份没前途的工作,那迟早会分开。

  心理学中有一个刻板印象,如果他觉得你是一个无理取闹,一个没希望的人,那他会从生活中找到各种证据,证明你是没有希望的人。当你的前任觉得你没希望时,你无论做什么都是没用的,这个时候你需要的就是,什么都不做。

  你的潜意识会觉得,“长期不联系,他肯定会忘了我。”

  但实际上,如果你不联系他,他反而会更想你。因为人们在生活改变时,会对以前的生活有留恋。他们会想,为什么你不去联系他们,是不是他们已经彻底失去你了。

  留有空间,消除负面影响,会更有利于你挽回他。

【魏语】分手后还能联系吗?分手后怎么才能挽回


  原因2:让自己冷静下来


  我接到过很多案例,一开始女生是不喜欢那个男生的。男生一直爱的很卑微,直到自己受不了,要离开。这个时候,女生感受到了前所未有的难受,因为一个对自己好的人离开了。她会以为,自己爱上了他,想跟他在一起。于是用各种办法挽回,希望男生继续对自己好。

  我们旁观者都能明白,其实这不是爱,只是失去一些东西的落差心理而已。但她自己分不清,以为这就是爱。

  且不说这样挽回不了,就算挽回了会怎样?

  还是会分开,因为女生从心底是不喜欢那个男生的,只是为了填补短期的情绪落差而已。

  所以这是原因之二,你要冷静下来,清楚这段感情哪里出了问题,这个人是不是值得挽回。

【魏语】分手后还能联系吗?分手后怎么才能挽回


  原因3:让自己变得更好

  这段时间除了让自己冷静,消除他对你的负面认知。你还要变得更有吸引力,更有魅力。你需要让自己的生活发生积极的改变,这是为了下一步你们重新认识时,能够让他眼前一亮,重新喜欢上你。

  这一点上,最好的办法是放松自己,去享受生活中有趣的地方。

  千万不要觉得这一点无关紧要,实际上这是整个挽回最重要的部分。

  挽回不是让他接受以前糟糕的你,而是让他爱上新的你~
【魏语】分手后还能联系吗?分手后怎么才能挽回


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  作者:魏语心理咨询师

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